Deusto Alumni

Formación para el Empleo

Mejora tu Rendimiento

Mejora tu rendimiento gestionando el estrés

¿Te sientes cansado y desbordado por las circunstancias? ¿Tu cabeza no para de dar vueltas a las cosas? ¿Te cuesta dedicar dos horas a la misma actividad mental? ¿Te cuesta disfrutar de tu tiempo libre?

En este curso aprenderás para qué tenemos estrés y a gestionar adecuadamente tus respuestas emocionales . Tendrás la oportunidad de reconocer los mecanismos básicos de la atención, cómo practicarla y de qué forma hacerla una realidad en tu vida.

Te llevarás herramientas y recetas para la práctica cotidiana de la atención, lo cual te conducirá a una disminución del estrés y un mayor disfrute de la vida. Por añadidura, tu motivación se incrementará paralelamente a tu rendimiento profesional y personal.

Si quieres aprender a vivir las situaciones que te estresan de una forma saludable, no dejes pasar la oportunidad!

Bizkailab

Campus Bilbao
del 17 al 19 de noviembre de 2014

Destinatarios

Profesionales de cualquier ámbito que deseen mejoran su desempeño personal y profesional gestionando adecuadamente el estrés al que se ven sometidos en su entorno profesional.


Objetivos 

  • Aprender para qué tenemos estrés
  • Gestionar los estados emocionales
  • Desarrollar la atención como herramienta para el alto rendimiento
  • Aprender el arte de la auto motivación

Contenidos

  • El cerebro y el aprendizaje ante el estrés
  • Gestión de estados
  • Los fundamentos básicos de la atención
  • Recetas para el autocontrol
  • Herramientas para la motivación

Monika SusoMonika Suso Pérez de Nanclares

Tras graduarse en Turismo en la Universidad de Deusto, desarrolló su carrera profesional durante más de 20 años en NH Hoteles, ocupando diversos puestos de responsabilidad en el área Comercial, entre otros, Directora de Global Business Travel y Directora de Oficinas Internacionales. Ha residido en ciudades como Londres, Amsterdam, Madrid y Bilbao.

Apasionada de los viajes y la gestión de personas, tras visitar más de 30 países alrededor del mundo, decide focalizarse en el desarrollo del potencial de las personas desde una perspectiva global y sistémica.

Certificada como Coach por el Instituto de Potencial Humano (IPH), se especializó en Coaching Sistémico con Network Connections. Es Master en Programación Neurolingüística (PNL) y Master en Psicología Transpersonal por IPH. 

Socia fundadora de OCC Internacional (Organismo Internacional Certificador de Coaches profesionales). Socia directora del Instituto Internacional de Alto Rendimiento Profesional, creado con el objetivo de ofrecer formación in-company a empresas y organizaciones que deseen mejorar su productividad a través del desarrollo del talento y el incremento de la satisfacción de sus colaboradores. Directora de Coaching y Formación Organizacional en Invita Instituto.

Gonzalo SerraGonzalo Serra Fernández

Diplomado en Ciencias Empresariales y Especialista en Marketing por la Universidad Complutense de Madrid, Gonzalo Serra se ha dedicado durante más de 20 años al desarrollo y acompañamiento personal, 16 de estos años profesionalmente. Su bagaje y conocimientos le han servido para involucrarse también en el desarrollo profesional, para lo que se ha preparado como Coach de la mano del Instituto de Potencial Humano y como Coach Sistémico en Network Connections. Es Master y Trainer en PNL por el IPH y se ha formado en Liderazgo con Robert Dilts.

En enero de 2011, funda Invita Instituto (www.invita-instituto.com) para el desarrollo personal y profesional, logrando una integración de los conocimientos mencionados con sus estudios de Filosofía en la Universidad de Valladolid y con el Master en Psicología Transpersonal por el IPH. Desde aquí, ha trabajado con empresas nacionales y multinacionales, instituciones educativas, asociaciones y colegios profesionales y ONGs. También imparte formaciones en abierto.

Socio Director del Instituto Internacional de Alto Rendimiento Profesional.

Información Práctica

  • Fechas: del 17 al 19 de noviembre de 2014
  • Lugar: Universidad de Deusto, Avenida Universidades 24
  • Hora: 16:00 a 20:00
  • Duración: 12 horas
  • Información: 944 139 351
  • Metodologia: 3 sesiones de 4 horas

 

Inscripción No Alumni: 35 euros

Inscripción Alumni*: 10 euros

*Para poder disfrutar del descuento en este curso será necesario permanecer un mínimo de 2 años en DeustoAlumni

  • Cancelaciones

    Sólo en el caso de que la anulación se produzca con al menos 48 horas de antelación se procederá a la devolución del importe.

  • Forma de pago

    Ingreso o transferencia en cuenta BBK:2095-0292-90-9101019340

    Concepto: Código del Curso (GE1), Nombre y Apellidos del interesado.

    Enviar por email el justificante de pago a alumni_formacion@deusto.es